Da er det tirsdag og jeg tenkte jeg skulle dele noen smarte øvelser du kan gjøre for å trene overkroppen din uten treningsutstyr. I videoen under får du øvelser som trener rygg, armer, skuldre og bryst.
Da er det tirsdag og jeg tenkte jeg skulle dele noen smarte øvelser du kan gjøre for å trene overkroppen din uten treningsutstyr. I videoen under får du øvelser som trener rygg, armer, skuldre og bryst.