Det finnes flere øvelser enn knebøy og utfall for å trene ben, selv om de er fine og ha med. Selv leker jeg meg med mange ulike øvelser for å trene lårene. Jeg kombinerer gjerne mobilitetsøvelser med tunge styrkeøvelser, så jeg får kjenne på melkesyra i lårene. Øvelsen i dag er med på å øke mobiliteten i hoftene dine samtidig som den styrker lårene dine og rumpa. Er ikke få jeg har hatt på Smart Trening som ikke er død i lårene i løpet av få repetisjoner av denne!