Articles

Pleier du å bruke potetmosen på pose? Hvem har ikke brukt den?

Da jeg bestemte meg for å ta opp dette temaet på bloggen i dag, visste jeg ikke hva det kom til å føre til. At videoen, lydopptaket og informasjonen jeg har sett på skulle trigge tanken:

Dyrke kroppen din? Hva er det for noe tull? Ikke rart du dyrker kroppen din, du er jo så tynn og perfekt...

Inneholder sponset MCT-olje

Da kan jeg vise deg resultatet av hva vi kokkelerte på operataket her om dagen: Treningen som øker fettforbrenningen! Vil du se og vite hvordan DU kan trene? I dag viser jeg deg hvordan!

Er det noe jeg ikke er interessert i, så er det å være oppblåst, ha problemer med fordøyelsen, ha uren hud og dårlig immunforsvar. Derfor er har jeg noen grep jeg sverger til!

Fra høye topper til dype daler var det en som skrev på instagram.. Og pokker de siste dagene har vært et godt eksempel på det. Forrige uke var hendene over hodet og jeg jublet over ny rekord. Denne uka har jeg vært i en dal og flere dager ligget horisontalt på ryggen...

Da var det tirsdag og jeg har igjen treningsøvelser på agendaen. I dag vil jeg friste deg med å trene i lett oppoverbakke. Dette er genial trening for å få økt arbeidskapasiteten og oksygenopptak i tillegg til at du får trent bena mer enn om du beveger deg i flatt...

Inneholder reklame

Jeg har en ide om at du som leser dette kanskje tror jeg går rundt med " tommel opp" og spretter rundt og opp alle trapper jeg kommer over som en happy kenguru!

Lei av helgefrokosten din? Hvorfor ikke prøve pannekaker?

Inneholder reklame for inspirasjonskvelder

Det er noen grep jeg gjør ubevisst og bevisst for at helgen skal bli vellykket for meg og min familie. Det er små grep, men de redder helgen min gang på gang.

Balletak, ja det er vel riktig ord. Jeg hadde et skikkelig balletak på han.

Og lag din egen sunnere pizza på 3min med et enkelt grep!

I dag tok jeg turen til operaen med Dagens Næringsliv.

Føler du at frokosten din ikke funker helt? Blir du mett? Er magen fornøyd? og er du sikker på at frokosten støtter opp om dine mål?

Ut i fra Ido Portal gjør de fleste denne tabben. Gjør du?

Lag en omelett til kvelds og spar restene til lunsjen i morgen! 

Ingen kims og ingen kos og fredagstacoen kunne jeg bare drite i.

De fleste av oss har en hverdag med mye inntrykk og input fra nære og kjære og sosiale medier. Med helgen rundt hjørnet oppfordrer jeg til å sette av tid kun til deg uten andre mennesker eller annen input. Gå en tur, stirr i taket eller bare vær alene i stillhet. Slik...

Forkjølelse er nesten blitt synonymt med høsten. Jeg synes alle snørrer og nesa mi er ikke et unntak.

Grønnsaker er som regel et fint sted å begynne når du skal spise et måltid og det samme gjelder når du skal spise en snack. Spørsmålet er bare hvordan får du eksempelvis selleri til å bli en digg snack?

Da var dagen her da DU skal få være med på høstmorroa!

Klar for helg? Det er jeg! Her er mine tips slik at du unngår de 3 klassiske tabbene de fleste bommer på! 

Smaken er som baken heter det så fint. Vi liker alle forskjellige ting enten det er treningsøvelser, mat eller i dette tilfellet: treningsmusikk.

Selv om jeg synes det er litt pinlig så stemmer følgende sitater:

Hun så på meg og jeg kunne se skuffelsen i øynene hennes og jeg forsto det godt, jeg var skuffet selv.

Ønsker du å få en sterkere rygg? Føle deg mykere? Og/eller bli kvitt ryggplager?

Inneholder skryt av Tina og reklame

En god fettforbrenning er noe de fleste jeg møter ønsker å ha. Spørsmålet er da: Hvordan får du opp fettforbrenningen?

Hvis du skulle drikke en drikk? Den ene drikken som booster kroppen og imunforsvaret ditt, hva ville du ha drukket da?

Inneholder mimring og egenreklame

Vil du ha et lite minitreningsprogram for rumpa? Og nei, du trenger ikke vekter!

Da er det tid for å gjøre ukeshandlingen igjen og i dag deler jeg handlelisten min og mine "must" på lista.

Klar for litt ny inspirasjon?

Jeg vet du har lyst! Hvem har ikke det?

Jeg møter deg nesten hver dag. Fra mandag til fredag.

I dag fikk Guri Schanke kjørt seg på treninga. Hun er sterk og tar greit 32 kg i bulgarsk knebøy. Veldig morsomt å presse henne for hun er så mye sterkere enn hun tror hun er.