by Swail Khan | Mar 25, 2015 | Arkiv
Juicejakta fortsetter! Jeg leter etter sunne grønnsaksjuice “on the go”. Jeg leter etter juicene som faktisk har masse grønnsaker i seg og ikke bare en liten prosent. Sist uke testet jeg ut en juice som hadde rødbeter, eple, sitron og ingefær i seg. Den...
by Swail Khan | Mar 25, 2015 | Arkiv
Lunsj er en evig utfordring for folk flest. Meg inkludert. Det å finne sunne og gode alternativer er noe jeg stadig jobber for å finne. I dag deler jeg min nye “mozzarella lunsj”. Jeg har tidligere spist lite av mozzarella med mindre jeg har fått servert...
by Swail Khan | Mar 24, 2015 | Arkiv
Det er få av de jeg møter som har et forhold til at bekkenet kan tiltes. Det kan det. Du kan tilte det bakover og da forsvinner svaien i ryggen eller du kan tilte det forover og da får du en for stor svai. Plasserer du bekkenet i “nøytral” posisjon slik at...
by Swail Khan | Mar 23, 2015 | Arkiv
by Swail Khan | Mar 23, 2015 | Arkiv
Jeg får mange spørsmål om rumpetrening og særlig i forbindelse med løping.
