Letsshine.no

Hjemmelaget iskaffe med proteintilskudd!

Jeg driver og eksperimenterer om dagen. Jeg tenkte jeg skulle finne ut om jeg kunne kombinere kaffe og proteintilskudd og råkako. Slik at jeg kunne få i meg noe proteiner i en “kaffesmoothie”. I tillegg kunne jeg sløyfe en kunstig og for søt sjokolademelk...

Sunn lunsj på farta!

I dag har jeg hatt min første “treningsøkt” på nesten 2 uker. Den besto i å aktivere musklene i kroppen. Rett og slett å vekke dem til live igjen etter å ha ligget på dem i lang tid. Ved å gjøre enkle øvelser som gjorde at jeg fikk brukt rumpa, lår, bryst,...

Tøffa meg og gikk på tryne!

I dag var første dag på jobb igjen og jeg var overlykkelig. Har ligget i senga og gledet meg som en unge til å kunne bevege meg igjen. Bare bevege kroppen. Jeg elsker ikke å trene, men jeg elsker å bevege meg. Så det å gå til jobben var fantastisk!

Let us help you find the right program
for you!