Veldig mange av de jeg veileder har liten kontakt med rumpa si. De vet den er der, de vil gjerne at den skal være trent og spretten, men kontakt med gluteus og de tre delene eksisterer ikke.
Veldig mange av de jeg veileder har liten kontakt med rumpa si. De vet den er der, de vil gjerne at den skal være trent og spretten, men kontakt med gluteus og de tre delene eksisterer ikke.