by Swail Khan | mai 1, 2015 | Arkiv
I helgen tok jeg turen over til København med de tre store Sene. Shopping, sjampagne og snakk(girlstalk). Sammen med søsteren min rømte vi byen.
by Swail Khan | apr 30, 2015 | Arkiv
Har du lyst på kun en mageøvelse som er genial? En som har alt i ett? Vel, i dag har jeg en øvelse til deg som jeg kan gå god for. Les og se hvilken øvelse det er snakk om i Dagens Næringsliv her.
by Swail Khan | apr 29, 2015 | Arkiv
Jeg har vært på jakt en stund etter den beste grønnsaksjuicen på butikken (og da ikke på helsekosten). Det beste vet vi jo alle er å juice selv, men det er ikke alltid vi har anledning til det. I tillegg er det et viktig poeng at når du skal kjøpe deg drikke når du er...
by Swail Khan | apr 28, 2015 | Arkiv
I går hadde jeg besøk av Marna på Smart Trening og da fikk hun kjørt seg på et par gode rumpeøvelser. Det må til om du vil ha et formet bakparti. En av øvelsene som er fin for å løfte og forme rumpa er tohåndssving med kettle bell.
by Swail Khan | apr 27, 2015 | Arkiv
Du vet det er mye elendighet i verden. Det er dessverre sånn. Selv blir jeg litt hudløs innimellom og synes det er vanskelig å vite hvor mye jeg skal bidra. Men akkurat i dag var det ikke så vanskelig. Når Røde Kors ber om min hjelp for å hjelpe ofrene i Nepal så sier...
