by Swail Khan | jan 8, 2015 | Arkiv
by Swail Khan | jan 5, 2015 | Arkiv
Har du sittet rumpa flat i jula? Let`s wake it alive! Sjekk video av øvelse her
by Swail Khan | jan 4, 2015 | Arkiv
Grønnsaker er vel alle enige om at er sunt. Og derfor er det lurt å spise mer av det. Det booster kroppen med vitaminer og mineraler og består av mye fiber. Derfor anbefaler jeg å booste kroppen din med grønnsaker i flest mulig måltider. Som jeg pleier å si: Doble...
by Swail Khan | jan 4, 2015 | Arkiv
Jeg møtte Kristine for første gang for ca et år siden. Hun var selv utdannet innen trening, kosthold og livsstil og ville ha påfyll og inspirasjon og litt hjelp på veien for å få resultatene hun ønsket seg.
by Swail Khan | jan 1, 2015 | Arkiv
Har du planer om å få en sunnere livsstil i januar? Ja, hvorfor ikke. Men har du tenkt til å være en av de mange som faller fra etter en uke eller to? (Nei, tenker du forhåpentligvis). Så da er spørsmålet mitt til deg:
