by Swail Khan | sep 29, 2015 | Arkiv
Jeg har akkurat ryddet frem høstklærne mine fra loftet. Nå er det bare å innse at det har blitt høst og kle seg deretter. Blant skjerf, støvletter og ullgensere har jeg også tatt frem treningsklærne mine for høsten.
by Swail Khan | sep 29, 2015 | Arkiv
Nesten daglig har jeg fått beskjed om at det har gått for langt.. Det er ikke alltid så lett å se. Hvordan vet du egentlig at du er på vei inn i en dårlig spiral?
by Swail Khan | sep 28, 2015 | Arkiv
Jeg skal være ærlig å si at jeg ble overrasket. Vekttallet har aldri vært særlig viktig for meg, men nå ble jeg satt ut av pipestilkene mine!
by Swail Khan | sep 27, 2015 | Arkiv
I dag gir jeg deg forslag til hva du kan spise gjennom en dag for å: bli mett lenge, ha jevn og god energi, få næring som vedlikeholder og bygger muskelmasse, gir god fettforbrenning og som gjør at du unngår blodsukkersvingninger, mellommåltider og unngår å bli...
by Swail Khan | sep 27, 2015 | Arkiv
