Kurset legger opp til at du som foreldre sammen med ditt barn gjør enkle, morsomme og effektive aktiviteter i 15min for å styrke barnet ditt følelsesmessig og mentalt.
Ved å gjøre foreslåtte rutiner daglig vil man kunne merke en forskjell allerede etter en uke. Det er viktig å gjøre rutinene foreslått hver dag gjennom programmet, for å oppnå best mulig resultat.
Øvelsene er lagt opp slik at den voksne utfører øvelsene sammen med barnet. Dette fordi det vil hjelpe barnet å gjennomføre øvelsene regelmessig og gi barnet en bedre forståelse av de daglige rutinene. I tillegg vil støtten fra en voksen gjøre det lettere å få maksimalt ut av kurset og gode resultater. Rutinene vil gjøres optimalt 1-2 ganger om dagen.
De daglige øvelsene skal være positive rutiner som gir raskt resultater. For å sikre dette er det veldig viktig at øvelsene gjøres daglig gjennom alle 28 dager. Kombinasjonen av enkle øvelser og repetisjon er avgjørende for gode resultater i programmet. De dagene det dukker opp uforutsette ting som gjør det utfordrende å gjennomføre rutinene som planlagt, er det viktig å finne alternative løsninger for å få gjort rutinene. En løsning kan være å gjøre øvelsene på et annet tidspunkt enn planlagt, eller at man kanskje gjør færre eller kortere øvelser. Det viktigste er at barnet ditt daglig bruker verktøyene i programmet over de fire ukene for å få gode og varige resultater.
Har du lyst til å registrere utviklingen hos ditt barn gjennom programmet? Dette gjør du ved å registrere din opplevelse av ditt barn ukentlig. Dette er en subjektiv og enkel registrering med mål om å vise den positive utviklingen i ditt barns handlingsmønster og væremåte ved gjennomføring av daglige mentale og emosjonelle øvelser. Ved å bruke registreringen i programmet kan du lettere se utviklingen i ditt barns glede, selvfølelse og mentale styrke.
Ikke nøl med å ta kontakt med meg og mitt team om du har noen spørsmål eller tilbakemeldinger. Du kan ta kontakt med oss på post@letsshine.no eller gjennom kontaktskjema i programmet ditt. Vårt mål er å gi deg og ditt barn enkle og effektive verktøy som vil gjøre ditt barn gladere og sterkere i sitt liv.
Lykke til!
Mvh
Helle Luxe og Let`s Shine Teamet.